Energie-Santé - Rencontre des thérapeutes du corps et de l'esprit
Exploration des catégories

Légumes

La courgette

Le printemps commence à montrer son nez et de nouveaux légumes arrivent sur les marchés, dont un légume-fruit : la courgette, ce petit légume allongé ou rond et de couleur verte ou jaune. On la consomme comme légume et elle est très…

Le poireau

Au moment où je rédige cet article de douces effluves d’un bon potage de légumes de saison émanent de la cuisine. Et qui trouve-t-on : le poireau, un ingrédient que j’apprécie particulièrement dans un bon potage de légumes. Le poireau se…

Le fenouil

Le légume dont je vais vous parler aujourd’hui : le fenouil, a longtemps été pour moi un légume que je n’appréciais pas du tout cause de son parfum anisé. Et puis il a fallu que je le cuisine moi même pour me rendre compte que finalement…

Le topinambour

Dans mon panier de légumes de saison du mois un légume classifié dans les légumes oubliés et de nouveau au goût du jour. Nos grands-parents et parents sous l’Occupation pendant la Seconde Guerre mondiale s’en souviennent comme d’un légume…

Le chou-fleur

de Jackie Thouny. Source de vitamines et de minéraux, Le chou-fleur constitue une importante source de vitamines, minéraux et oligo-éléments indispensables pour notre système immunitaire. Le chou-fleur blanc initialement riche en vitamine C…

Le Shiitaké

Pourquoi faire un article sur un champignon, une question que vous allez peut-être vous poser, tout simplement pour vous informer et partager avec vous les multiples vertus que renferme ce délicieux champignon au doux nom venant du soleil…

Le gingembre

Pourquoi le gingembre ? Il y avait un petit moment que je souhaitais ouvrir un volet épices dans la rubrique alimentation santé. Les épices symbole de prestige et de richesse étaient très utilisées dans la cuisine au Moyen Âge et les « …

La patate douce

La patate douce est un légume que j’ai découvert il y a environ une dizaine d’années. En consommant très régulièrement j’ai voulu en savoir un peu plus sur ce tubercule et approfondir ce que je pourrai découvrir sur ses bienfaits sur notre…

Les lentilles

Nous allons aller à la découverte de ces petites légumineuses, pas toujours appréciée des jeunes enfants mais ô combien riches en protéines, fibres et sucres naturels, une petite bombe d’énergie, je veux parler des lentilles.