Problème physique : articulations

Bonjour à vous,

Ici, on va travailler un problème physique : Olivia a mal aux articulations… et des tendinites à répétition.
Elle a tapé « tendinite » sur un moteur de recherches et est tombée, entre autre, sur mon blog. Elle a lu…elle a pensé : « non, ce n’est pas possible » ou  » cela me fait bien rigoler »…

Puis, comme elle avait toujours mal, elle s’est dite : et si j’allais voir cette personne ?
Elle a pris RV avec moi, est venue et nous avons travaillé pour tout ce qui remontait au niveau physique et émotionnel. Après lui avoir expliqué, en deux mots, comment fonctionne l’EFT, on a commencé par identifier ce qu’elle souhaitait travailler : les articulations, les peurs.

Puis on a quantifié : un « 6 »

Puis, nous avons commencé avec les phrases et les tapotements.
« Même si j’ai un mal de chien aux articulations, je m’accepte comme je suis aujourd’hui… »
« Même si j’ai encore des tendinites partout, je commence à accepter qui je suis… »
« Même si je me fais du mal… »
« Même si je n’avais pas envie de changer jusqu’à aujourd’hui… »
« Même si mon corps m’envoyait des avertissements… »
« Même si je me fabrique des trucs lourds… »
« Même si certaines expériences ont été difficiles… »
« Même si jusqu’à aujourd’ui je m’imposais un chemin difficile… »
« Même si mon articulation à l’épaule me fait encore mal… »
« Même si mon poignet droit est douloureux… »
« Même si j’ai peur de ce qui va encore arriver… »
« Même si certaines expériences ont été difficiles dans ma vie … »

Pour chacune de ces phrases, nous avons tapoté 3X le point karaté, puis, nous avons fait les 9 points « de base » EFT en disant le résumé des phrases :

« mal de chien aux articulations… »
« tendinites partout… »
« je me fais du mal… »
« pas envie de changer… »
« mon corps m’envoyait des avertissements… »
« me fabriquait des trucs lourds… »
« expériences difficiles… »
« je m’imposais un chemin difficile… »
« articulation de mon épaule fait mal… »
« mon poignet droit est douloureux… »
« peur de ce qui va encore arriver… »
« mes expériences difficiles… »

Ensuite, nous avons à nouveau évalué l’intensité, elle était tombée à « 2 »

Elle m’a dit, en continu ce qui lui faisait peur :
« J’ai peur de changer, je me crispe encore au souvenir du passé, j’ai peur de me pardonner, j’ai peur que cela ne fonctionne pas, je fais semblant avec mon mari, je ne m’aime pas vraiment, j’ai peur que des trucs lourds reviennent encore, j’ai peur que cela ne finisse jamais… »

Nous avons pris toutes ces peurs dans une même phrase tout en tapotant 3X le point karaté :
« Même si j’ai peur de changer, me crispe encore… »

Puis, nous avons tapoté chacun des neuf points en disant chaque phrase sur un point :
Sommet de la tête : « j’ai peur de changer… »
Coin du sourcil : « je me crispe au souvenir du passé… »
Coin de l’œil : « peur de me pardonner… »
Sous l’œil : « peur que cela ne fonctionne pas… »
Sous le nez : « je fais semblant… »
Sous la bouche : « je ne m’aime pas… »
Sous la clavicule : « peur que les trucs lourds reviennent… »
Sous le sein : « ça ne finira jamais… »
Sous le bras : « j’ai peur…… »

Puis, nous avons enchaîné avec des phrases nettement plus créatives et positives :
Somment de la tête : « et si j’acceptais de changer maintenant… »
Coin du sourcil : « j’ôte toute crispation… »
Coin de l’œil : « je me pardonne… »
Sous l’œil : « j’accepte que cela fonctionne… »
Sous le nez : « je suis vraie… »
Sous la bouche : « je commence à m’aimer… »
Sous la clavicule : « j’évacue les trucs lourds… »
Sous le sein : « bien sûr que cela finit… »
Sous le bras : « j’arrête d’avoir peur, je me fais confiance… »

Il restait un petit « 1 »

« Même si je me crispe encore un tout petit peu, je me centre, je ramène l’énergie vers moi, la bonne énergie, je m’accepte, je m’autorise à m’aimer. »

3X le point sensible
Puis :
Un tour en continu avec tous ces bons mots !
Vous auriez vu le visage d’Olivia !
Elle était transformée et tellement belle avec un sourire tout neuf !
Elle est repartie convaincue et apaisée.
Bien sûr, je lui ai dit qu’il y avait encore du travail avec d’autres aspects qui allaient faire revenir la douleur pendant quelque temps, mais, si elle pense à utiliser l’EFT quand cela ne va pas, alors, peu à peu, cela ira nettement mieux !

Très bonne journée à vous tous et toutes
Marie-Claudine

Marie-Claudine Defer
Thérapeute EFT, Belgique
blog de Marie-Claudine