Image de Soi, dans une problématique de poids

Travailler avec une photo

« J’ai un problème d’obésité, depuis 2005 »,
« J’ai fait des régimes toute ma vie, mais là, je n’arrive plus à perdre un gramme »,
« Quand j’arrive à quelque chose, j’arrête tout ».

C’est ainsi que Anne-Laure (c’est ainsi que nous l’appellerons), 58 ans, énonce « son » problème lorsqu’elle vient me voir.
Elle pose aussitôt un objectif en 2 temps : d’abord revenir à « un poids à 2 chiffres » (elle en est à 106 kg) puis atteindre son « poids idéal : 76 kg ».

Elle a découvert l’EFT en inscrivant « maigrir » sur internet et a déjà commencé à tapoter sur elle, notamment à l’aide du DVD, qui l’a réconfortée et lui a permis de prendre quelques distances avec « son » problème. Elle sent qu’elle a besoin d’être accompagnée pour aller plus loin.

En quelques minutes, elle résume une vie à lutter contre une situation bloquée, avec
« la peur de pas y arriver » et « son envie de manger », ces périodes à broyer du noir où « on a mangé, mangé… » (« on », car Anne-Laure a maintenant dans sa vie un mari aimant pour l’accompagner. Il a même pris des kilos avec elle…).

L’histoire d’Anne-Laure et celle de sa mère

Son histoire, livrée en quelques minutes, tourne autour de la relation à sa mère. « Je suis la 16e de 16 enfants vivants », « Je n’ai jamais pu faire ce que je voulais avec ma mère », « La seule chose qu’elle nous a donnée, c’est de la nourriture », « pas d’affection », « on n’était que des numéros », « Il fallait bosser, ne rien demander », « Elle m’a fait arrêter l’école, elle ne voulait que l’argent », quelques images précises, des souvenirs avec sa honte, sa tristesse, le manque d’amour qui a construit son enfance, sa révolte intérieure… « Je me suis mariée pour partir de chez moi »

Progressivement, elle dit son dégoût pour cette femme qui était grosse, « pas soignée », « pas très propre », « une mère souillon » et évoque même une scène précise dont le souvenir tactile, les odeurs sont encore présentes, une odeur surtout (elle avait environ 8 ans).

Sans entrer dans tous les aspects abordés (et tapotés) au cours de cette séance, on avait touché là le noyau important, qui obturait tout le reste. « On est tous gros comme elle » et on tapote maintenant sur cette ressemblance insupportable, cette « obésité morbide ».

À ma question sur le physique de son père, elle semble surprise et dit très vite : « Non, lui, il était sec » (Petit silence derrière son regard, on ira creuser plus tard). Déjà, on peut faire « couler » la croyance profondément inscrite qu’elle ne peut pas être autrement, qu’elle est forcément « programmée » comme ses frères et sœurs, juste par « les gênes de sa mère », son « seul héritage ».

Photos de sa mère

Je lui demande si elle a des photos de sa mère (aujourd’hui décédée) et si elle veut bien en choisir 1 ou 2 pour notre prochaine séance.
Lorsqu’elle revient avec 2 photos dans son sac, je sens bien que quelque chose s’est passé : elle a rencontré une autre image, celle qu’elle n’avait pas vue, pas pu voir avant. Et ensemble nous avons posé les yeux sur cette réalité, nous l’avons tissée dans son système énergétique, en tapotant. Anne-Laure a choisi une photo où elle est assise sur un fauteuil, sa mère debout à ses côtés. Juste elles deux. Elle me précise que c’était un épisode de sa vie où elle faisait de la dépression. Elle a 27 ans

Ce jour-là, une barrière s’est dissoute (voir ci-après ce que Anne-Laure en dit) et nous avons ensuite pu aller à la rencontre d’autres aspects qui alimentaient sa souffrance, jusqu’à sa peur de lire les grammes sur la balance et pourtant cette obsession, cet acharnement à y monter (parfois jusqu’à 2 fois par jour !).

J’ai vu Anne-Laure 4 fois au mois de juin 2008, puis 1 fois à la fin du mois d’août 2008. Elle n’avait pas encore perdu de poids mais vivait une phase d’acceptation : elle avait pu se mettre en maillot de bain et s’allonger sur la plage, sans les peurs qui l’habitaient avant, jusqu’à celle de ne pas pouvoir se relever. Une autre victoire aussi : elle avait reçu sa famille (enfants, petits-enfants), elle avait mangé normalement avec eux et n’avait pas pris de poids. D’autres aspects sont remontés ce jour-là, avec une culpabilité d’avoir transmis « tout ça » à ses enfants.

3 mois après, en novembre, Anne-Laure m’écrit ceci

« J’avoue qu’aucune journée ne s’est passée sans une pensée EFT, même sans tapoter ; EFT ne m’a plus quittée depuis que je l’ai pratiqué avec vous. … Le travail sur photo, c’est cette partie qui me ramène à EFT. Quelle réussite cette réconciliation avec MAMAN !
Je pense à ces fabuleux moments où j’ai tant pleuré, submergée par l’émotion de tous ces souvenirs qui me faisaient souffrir, et au gré des tappings j’ai redécouvert que je m’étais forgé une barrière sur des choses bien précises.
Ma relation à ma mère a été la plus troublante car au gré de ces tappings les choses que l’on pense si évidente deviennent moins sûres. On découvre qu’on a peut-être durci le souvenir, par déception. Mais en fait, j’en ai voulu à ma mère alors qu’elle a juste fait ce qu’elle pouvait et là, je vous redis ma gratitude pour m’avoir fait traverser ces souvenirs en tapotant avec moi jusqu’à me faire redécouvrir des évidences que vous aviez bien sûr comprises avant que je ne les redécouvre ; et là j’ai vécu la minute miraculeuse.
Vous m’avez beaucoup vu en larmes, mais combien d ‘émotions négatives s’en sont allées en tapotant, juste en tapotant en ayant sous les yeux une photo de maman avec moi : j’ai accepté de voir qu’elle me regardait avec amour !

Voilà, Johanne, tout le bien que vous m’avez procuré au gré de mes séances avec vous.
[…]
Oui, j’ai perdu un peu de poids, oh, pas énorme : 3 kg 500 c’est mieux que rien mais j’ai récupéré une vraie sérénité et je vais bien. »

Anne-Laure persévère

Anne-Laure peut maintenant aller plus loin. Au cours de notre échange (dans un mail du 2 décembre), elle glisse : « Je suis toujours en lutte contre mes kilos… » « Je persévère avec l’EFT, et ça me va bien. »
Elle connaît bien l’EFT maintenant, aussi lui ai-je suggéré ceci :

« Tiens, puisque vous voilà à nouveau à tapoter, juste quelques directions de tap tap :

« Même si je ne sais pas exister autrement qu’en luttant contre mes kgs…, je m’accepte sans me juger »
et quelques variantes pour des rondes :
…j’ai tellement l’habitude
…je pense toujours à mes kg.
…je me demande si je pourrais vivre sans y penser
…quand je lutte contre mes kg, au moins je fais quelque chose pour moi.

« Et si, même si j’ai tous ces kg, je pouvais arrêter de me sentir en lutte …  »
et quelque part, vous pourriez peut-être « imaginer » ce que serait votre vie sans cette pensée constante et passer ces « possibles envisageables » dans une ronde…
« Même si, sans tous ces kg, je ne serai peut-être plus moi-même, je…  »

Car le problème ici est sans doute plus la lutte que les kg… »

Anne-Laure s’est tout de suite sentie concernée

Sa réponse :
« Que serais-je sans ce problème de poids ? sur quoi pourrai-je me focaliser ? ça paraît énorme pour moi qui voudrai tellement maigrir d’écrire ce genre de choses et pourtant voilà une question judicieuse. »

Dans un courriel du 22 décembre 2008, Anne Laure rajoute :
« Un oubli… de taille, quand même ! J’ai omis de vous dire que si je n’ai perdu QUE 4 kg, en revanche, j’ai quand même perdu 8 cm de tour de taille, et 6 cm de tour de hanche. Mesure prise ce matin ! Tout ceci depuis août 2008 ! Vous voyez, il y a des résultats très parlants. »

Johanne Desterel
Thérapeute EFT, Agen – France
courriel : Johanne Desterel
page web de Johanne



Voici le témoignage que “Anne-Laure” nous a envoyé, afin de confirmer le texte de Johanne Desterel :

Bonjour
Je suis « Anne-Laure” et vous envoie ces quelques mots comme vous le souhaitez.
J’ai connu l’EFT en cherchant un énième régime amaigrissant sur internet et j’ai découvert l’EFT. Étant très attirée par toutes « ces méthodes » naturelles de santé, l’EFT m’a interpellée de suite.
Bien sûr pour ma préoccupation de poids, j’ai vite compris que c’était trop complexe pour moi, donc j’ai rencontré Johanne en séances chez elle.
J’ai ri, pleuré (beaucoup), mais l’EFT m’a « libérée » sur bien des points.
Johanne vous a fait parvenir mon histoire, mais c’est bien de notre histoire qu’il s’agit car elle m’a aidée à démêler toutes sortes de rancœur liée à ma maman et pour cela, Johanne avait compris avant moi.
C’est vrai que travailler en EFT avec une photo sous les yeux, où maman et moi avons l’air si proche, à fait tomber chez moi bien des barrières que je m’étais moi-même installée.
D’ailleurs pour la petite histoire, cette photo est restée depuis ce temps dans mon portefeuille alors qu’avant, elle était dans un album.
L’EFT m’a enlevé des angoisses, m’a aidée à comprendre les choses et au final, à fini par m’accorder ce que je cherchais depuis le début : la fonte de mes kg ! Oh bien sûr, on n’en a pas fini, mais je sais que l’EFT m’aidera jusqu’au bout à faire en sorte de perdre vraiment ce poids définitivement, voilà.
J’espère que ce résumé vous permettra de comprendre réellement ce que l’EFT m’a apporté.
En vous remerciant,
« Anne-Laure ».